7.2 km | 00:52:33 | 07:18/km日期: 2019-03-18 20:06 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 07'19" / 07'35" / 07'18" / 07'19" / 07'32" / 07'10" / 07'33" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" | 197 / 7197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 301.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'35" | 00:14'54" |
| 3 | 07'18" | 00:22'12" |
| 4 | 07'19" | 00:29'31" |
| 5 | 07'32" | 00:37'03" |
| 6 | 07'10" | 00:44'13" |
| 7 | 07'33" | 00:51'46" |
| 7.2 | 06'30" | 00:53'03" |
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