2.0 km | 00:25:47 | 12:51/km日期: 2019-03-17 15:03 - 平均心率: 116 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 13'10" / 12'34" / 12'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'10" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'27" | 4 / 2004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
221.81 km ASICS 虎走 累積 :
1459.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'10" | 00:13'10" |
2 | 12'34" | 00:25'44" |
2.0 | 10'27" | 00:25'47" |