10.3 km | 01:10:49 | 06:52/km日期: 2019-03-16 07:12 - 總爬升: 318 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'33" / 08'49" / 06'46" / 06'27" / 05'07" / 08'16" / 07'09" / 05'42" / 05'23" / 05'22" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+03'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" (+03'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+03'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+02'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'22" (+05'15") | 313 / 10313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
609.54 km 
Barefoot 累積 :
30673.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 08'49" | 00:17'22" |
| 3 | 06'46" | 00:24'08" |
| 4 | 06'27" | 00:30'35" |
| 5 | 05'07" | 00:35'42" |
| 6 | 08'16" | 00:43'58" |
| 7 | 07'09" | 00:51'07" |
| 8 | 05'42" | 00:56'49" |
| 9 | 05'23" | 01:02'12" |
| 10 | 05'22" | 01:07'34" |
| 10.3 | 10'25" | 01:10'50" |
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