10.1 km | 01:01:05 | 06:04/km日期: 2019-03-16 07:42 - 平均心率: 119 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 11924 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'07" / 06'24" / 06'18" / 05'52" / 05'46" / 05'50" / 05'51" / 05'46" / 05'51" / 05'57" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+01'23") | 1005 / 1005 | 185 / 76 |
| 2 | | 06'20" (+00'38") | 1010 / 2015 | 192 / 82 |
| 3 | | 06'11" (+00'29") | 1016 / 3032 | 194 / 82 |
| 4 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 4033 | 195 / 87 |
| 5 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 5033 | 197 / 87 |
| 6 | | 05'50" (+00'08") | 1005 / 6039 | 197 / 86 |
| 7 | | 05'48" (+00'06") | 1010 / 7049 | 198 / 86 |
| 8 | | 05'42" | 1004 / 8054 | 197 / 88 |
| 9 | | 05'51" (+00'09") | 1001 / 9056 | 197 / 86 |
| 10 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 10056 | 198 / 85 |
| 11 | | 06'09" (+00'27") | 59 / 10116 | 190 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 352.01 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'24" | 00:13'31" |
| 3 | 06'18" | 00:19'49" |
| 4 | 05'52" | 00:25'41" |
| 5 | 05'46" | 00:31'27" |
| 6 | 05'50" | 00:37'17" |
| 7 | 05'51" | 00:43'08" |
| 8 | 05'46" | 00:48'54" |
| 9 | 05'51" | 00:54'45" |
| 10 | 05'57" | 01:00'42" |
| 10.1 | 06'26" | 01:01'05" |
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