18.5 km | 01:55:00 | 06:12/km日期: 2019-03-16 05:02 - 總爬升: 536 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 1023 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 45%
Pace: 07'51" / 07'20" / 06'06" / 05'39" / 05'54" / 06'29" / 07'34" / 07'13" / 07'17" / 13'33" / 05'24" / 05'17" / 05'06" / 05'27" / 06'30" / 06'32" / 06'25" / 05'10" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
418.28 km 
Salomon Sense Propulse 累積 :
1951.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'20" | 00:15'11" |
| 3 | 06'06" | 00:21'17" |
| 4 | 05'39" | 00:26'56" |
| 5 | 05'54" | 00:32'50" |
| 6 | 06'29" | 00:39'19" |
| 7 | 07'34" | 00:46'53" |
| 8 | 07'13" | 00:54'06" |
| 9 | 07'17" | 01:01'23" |
| 10 | 13'33" | 01:14'56" |
| 11 | 05'24" | 01:20'20" |
| 12 | 05'17" | 01:25'37" |
| 13 | 05'06" | 01:30'43" |
| 14 | 05'27" | 01:36'10" |
| 15 | 06'30" | 01:42'40" |
| 16 | 06'32" | 01:49'12" |
| 17 | 06'25" | 01:55'37" |
| 18 | 05'10" | 02:00'47" |
| 18.5 | 06'40" | 02:04'07" |
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