10.1 km | 00:56:14 | 05:35/km日期: 2017-03-10 20:01 - 平均心率: 177 - 卡路里: 625 Cal
Pace: 02'49" / 05'11" / 06'08" / 05'24" / 05'18" / 06'28" / 05'25" / 05'11" / 06'49" / 04'55" / 03'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 115.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'49" | 00:02'49" |
| 2 | 05'11" | 00:08'00" |
| 3 | 06'08" | 00:14'08" |
| 4 | 05'24" | 00:19'32" |
| 5 | 05'18" | 00:24'50" |
| 6 | 06'28" | 00:31'18" |
| 7 | 05'25" | 00:36'43" |
| 8 | 05'11" | 00:41'54" |
| 9 | 06'49" | 00:48'43" |
| 10 | 04'55" | 00:53'38" |
| 10.1 | 02'58" | 00:53'49" |
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