6.6 km | 02:04:00 | 18:48/km日期: 2019-03-16 09:29 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'47" / 08'31" / 11'51" / 41'36" / 28'13" / 17'50" / 23'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'51" (+03'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 34'49" (+26'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 28'13" (+19'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'49" (+09'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 23'30" (+14'59") | 595 / 6595 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 171.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 08'31" | 00:17'18" |
| 3 | 11'51" | 00:29'09" |
| 4 | 41'36" | 01:10'45" |
| 5 | 28'13" | 01:38'58" |
| 6 | 17'50" | 01:56'48" |
| 6.6 | 23'30" | 02:10'48" |
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