7.6 km | 00:59:48 | 07:53/km日期: 2019-03-13 16:55 - 平均心率: 148 - 卡路里: 470 Cal - 總步數: 10046 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 08'02" / 07'35" / 07'33" / 08'02" / 08'55" / 07'29" / 07'26" / 08'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'00" (+00'36") | 1003 / 1003 | 165 / 75 |
| 2 | | 07'33" (+00'09") | 1003 / 2006 | 174 / 75 |
| 3 | | 07'30" (+00'06") | 1005 / 3012 | 175 / 75 |
| 4 | | 08'02" (+00'38") | 1008 / 4021 | 164 / 75 |
| 5 | | 08'44" (+01'20") | 1009 / 5030 | 155 / 73 |
| 6 | | 07'24" | 1000 / 6031 | 177 / 76 |
| 7 | | 07'28" (+00'04") | 1003 / 7034 | 174 / 76 |
| 8 | | 08'16" (+00'52") | 577 / 7612 | 154 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 146.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'35" | 00:15'37" |
| 3 | 07'33" | 00:23'10" |
| 4 | 08'02" | 00:31'12" |
| 5 | 08'55" | 00:40'07" |
| 6 | 07'29" | 00:47'36" |
| 7 | 07'26" | 00:55'02" |
| 7.6 | 08'18" | 00:59'50" |
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