JR Chang 2019/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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2.5 km | 00:18:33 | 07:32/km

日期: 2019-03-11 06:32 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 155 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'50" / 07'56" / 07'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'02"

1022 / 1022

2

07'52"

(15'04")

07'42" (+00'40")

1020 / 2042

3

03'18"

(18'22")

07'18" (+00'16")

451 / 2494

和安里一圈

3月累積里程 : 311.15 km

361。 BIO-SPEED(黑/黃) 累積 : 1216.0 km

Android - BenQ T55 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'56"	00:14'46"
2.5	07'58"	00:18'22"

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