謝秉宏 2014/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

謝秉宏台北市
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5.7 km | 00:28:29 | 04:59/km

日期: 2014-05-14 20:04 - 地點: 內湖 => 東湖運動中心 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61%

Pace: 05'00" / 04'39" / 04'54" / 05'10" / 05'19" / 04'53" /

跑步去健身~不過可以感受到天氣開始變熱了...跑起來汗多又累啊...

5月累積里程 : 80.20 km

MIZUNO Wave SPACER AR4 3E - 藍累積 : 1070.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

, Cindy Lin 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'39"	00:09'39"
3	04'54"	00:14'33"
4	05'10"	00:19'43"
5	05'19"	00:25'02"
5.7	04'53"	00:28'29"

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