10.0 km | 00:55:11 | 05:30/km日期: 2019-03-10 17:34 - 平均心率: 173 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 9748 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'17" / 05'30" / 05'22" / 05'20" / 05'25" / 05'21" / 05'32" / 05'24" / 05'23" / 05'27" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'59") | 1000 / 1000 | 168 / 94 |
| 2 | | 05'29" (+00'11") | 1002 / 2003 | 176 / 103 |
| 3 | | 05'20" (+00'02") | 1005 / 3009 | 177 / 105 |
| 4 | | 05'18" | 1003 / 4012 | 177 / 106 |
| 5 | | 05'24" (+00'06") | 1002 / 5014 | 179 / 103 |
| 6 | | 05'22" (+00'04") | 1005 / 6020 | 180 / 103 |
| 7 | | 05'28" (+00'10") | 1001 / 7021 | 176 / 103 |
| 8 | | 05'25" (+00'07") | 1003 / 8025 | 176 / 104 |
| 9 | | 05'21" (+00'03") | 1004 / 9029 | 177 / 105 |
| 10 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 10030 | 177 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 168.60 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'30" | 00:11'47" |
| 3 | 05'22" | 00:17'09" |
| 4 | 05'20" | 00:22'29" |
| 5 | 05'25" | 00:27'54" |
| 6 | 05'21" | 00:33'15" |
| 7 | 05'32" | 00:38'47" |
| 8 | 05'24" | 00:44'11" |
| 9 | 05'23" | 00:49'34" |
| 10 | 05'27" | 00:55'01" |
| 10.0 | 08'51" | 00:55'11" |
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