4.0 km | 00:26:47 | 06:37/km日期: 2019-03-04 20:18 - 平均心率: 148 - 卡路里: 305 Cal - 總步數: 4356 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'10" / 06'03" / 07'39" / 06'18" / 15'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 1000 | 156 / 102 |
| 2 | | 06'08" | 1002 / 2003 | 166 / 97 |
| 3 | | 07'42" (+01'34") | 1000 / 3003 | 159 / 81 |
| 4 | | 06'21" (+00'13") | 1000 / 4004 | 166 / 94 |
| 5 | | 07'38" (+01'30") | 26 / 4030 | 170 / 77 |
| 6 | | 12'32" (+06'24") | 9 / 4039 | 205 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 25.50 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'03" | 00:12'13" |
| 3 | 07'39" | 00:19'52" |
| 4 | 06'18" | 00:26'10" |
| 4.0 | 15'24" | 00:26'47" |
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