18.2 km | 01:34:21 | 05:11/km日期: 2019-03-08 15:55 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1129 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 07'16" / 05'05" / 05'53" / 05'55" / 05'25" / 05'22" / 05'36" / 11'16" / 05'58" / 05'26" / 06'24" / 06'33" / 06'00" / 05'55" / 04'52" / 04'58" / 05'39" / 04'53" / 04'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 300.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 05'05" | 00:12'21" |
| 3 | 05'53" | 00:18'14" |
| 4 | 05'55" | 00:24'09" |
| 5 | 05'25" | 00:29'34" |
| 6 | 05'22" | 00:34'56" |
| 7 | 05'36" | 00:40'32" |
| 8 | 11'16" | 00:51'48" |
| 9 | 05'58" | 00:57'46" |
| 10 | 05'26" | 01:03'12" |
| 11 | 06'24" | 01:09'36" |
| 12 | 06'33" | 01:16'09" |
| 13 | 06'00" | 01:22'09" |
| 14 | 05'55" | 01:28'04" |
| 15 | 04'52" | 01:32'56" |
| 16 | 04'58" | 01:37'54" |
| 17 | 05'39" | 01:43'33" |
| 18 | 04'53" | 01:48'26" |
| 18.2 | 04'35" | 01:49'14" |
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