8.0 km | 00:49:21 | 06:09/km日期: 2019-03-05 17:07 - 地點: 大東公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 161 - 卡路里: 476 Cal - 總步數: 8712 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 57%
Pace: 06'27" / 06'14" / 06'18" / 06'11" / 06'04" / 06'06" / 06'00" / 05'49" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'34") | 1007 / 1007 | 173 / 89 |
| 2 | | 06'14" (+00'23") | 1007 / 2015 | 175 / 91 |
| 3 | | 06'15" (+00'24") | 1006 / 3022 | 175 / 91 |
| 4 | | 06'06" (+00'15") | 1002 / 4024 | 175 / 93 |
| 5 | | 06'05" (+00'14") | 1007 / 5032 | 177 / 92 |
| 6 | | 06'02" (+00'11") | 1007 / 6040 | 177 / 93 |
| 7 | | 05'55" (+00'04") | 1003 / 7043 | 178 / 94 |
| 8 | | 05'51" | 1000 / 8043 | 178 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
23.06 km 
mizuno wave rider21大阪馬拉松紀念鞋 累積 :
982.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'14" | 00:12'41" |
| 3 | 06'18" | 00:18'59" |
| 4 | 06'11" | 00:25'10" |
| 5 | 06'04" | 00:31'14" |
| 6 | 06'06" | 00:37'20" |
| 7 | 06'00" | 00:43'20" |
| 8 | 05'49" | 00:49'09" |
| 8.0 | 11'50" | 00:49'21" |
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