上存 2019/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

上存雲林
ID 29052

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5.1 km | 00:41:33 | 08:08/km

日期: 2019-03-04 21:30 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 08'46" / 08'23" / 08'00" / 08'31" / 07'02" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'46"

(08'46")

08'44" (+01'44")

1003 / 1003

2

08'17"

(17'03")

08'20" (+01'20")

993 / 1997

3

08'00"

(25'03")

08'00" (+01'00")

998 / 2995

4

08'37"

(33'40")

08'32" (+01'32")

1009 / 4005

5

07'02"

(40'42")

07'00"

1003 / 5008

6

00'40"

(41'22")

07'00"

95 / 5103

3月累積里程 : 255.87 km

Android - Sony G8142 上傳 | 5 years ago

Peter Lee, 李宏駿和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'46"	00:08'46"
2	08'23"	00:17'09"
3	08'00"	00:25'09"
4	08'31"	00:33'40"
5	07'02"	00:40'42"
5.1	06'24"	00:41'22"

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