吳政偉 2014/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

吳政偉宜蘭
ID 21274

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5.1 km | 00:41:31 | 08:12/km

日期: 2014-05-13 18:54 - 地點: 宜蘭運動公園 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 08'42" / 08'00" / 07'53" / 08'02" / 08'08" / 12'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

29'57"

(29'57")

08'09"

3671 / 3671

2

11'34"

(41'31")

08'09"

1418 / 5089

5月累積里程 : 101.12 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 16386.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, yamato 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'42"	00:08'42"
2	08'00"	00:16'42"
3	07'53"	00:24'35"
4	08'02"	00:32'37"
5	08'08"	00:40'45"
5.1	12'21"	00:41'31"

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