15.1 km | 01:19:05 | 05:15/km日期: 2019-02-25 18:53 - 平均心率: 140 - 卡路里: 812 Cal - 總步數: 14882 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'45" / 04'38" / 04'32" / 04'49" / 05'44" / 05'44" / 05'30" / 05'27" / 05'26" / 05'15" / 05'26" / 05'37" / 05'34" / 05'06" / 04'59" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" (+00'10") | 1001 / 1001 | 200 / 104 |
| 2 | | 04'37" (+00'02") | 1002 / 2004 | 202 / 107 |
| 3 | | 04'35" | 1001 / 3005 | 202 / 107 |
| 4 | | 04'50" (+00'15") | 1002 / 4008 | 199 / 103 |
| 5 | | 05'44" (+01'09") | 1001 / 5010 | 184 / 94 |
| 6 | | 05'45" (+01'10") | 1002 / 6012 | 182 / 95 |
| 7 | | 05'32" (+00'57") | 1001 / 7013 | 182 / 98 |
| 8 | | 05'26" (+00'51") | 1002 / 8016 | 183 / 100 |
| 9 | | 05'26" (+00'51") | 1000 / 9016 | 183 / 99 |
| 10 | | 05'16" (+00'41") | 1002 / 10018 | 186 / 101 |
| 11 | | 05'26" (+00'51") | 1001 / 11020 | 183 / 100 |
| 12 | | 05'35" (+01'00") | 1001 / 12021 | 183 / 97 |
| 13 | | 05'36" (+01'01") | 1002 / 13023 | 184 / 96 |
| 14 | | 05'00" (+00'25") | 1000 / 14023 | 188 / 105 |
| 15 | | 05'02" (+00'27") | 1002 / 15026 | 186 / 106 |
| 16 | | 11'00" (+06'25") | 22 / 15049 | 104 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 188.89 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'38" | 00:09'23" |
| 3 | 04'32" | 00:13'55" |
| 4 | 04'49" | 00:18'44" |
| 5 | 05'44" | 00:24'28" |
| 6 | 05'44" | 00:30'12" |
| 7 | 05'30" | 00:35'42" |
| 8 | 05'27" | 00:41'09" |
| 9 | 05'26" | 00:46'35" |
| 10 | 05'15" | 00:51'50" |
| 11 | 05'26" | 00:57'16" |
| 12 | 05'37" | 01:02'53" |
| 13 | 05'34" | 01:08'27" |
| 14 | 05'06" | 01:13'33" |
| 15 | 04'59" | 01:18'32" |
| 15.1 | 10'58" | 01:19'05" |
展開計圈分析
留言 
