7.0 km | 00:36:11 | 05:09/km日期: 2019-03-04 17:02 - 地點: 大東公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 117 - 卡路里: 417 Cal - 總步數: 6934 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 05'08" / 05'13" / 05'08" / 05'12" / 05'09" / 05'06" / 05'03" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'07") | 1001 / 1001 | 187 / 103 |
| 2 | | 05'13" (+00'12") | 1009 / 2011 | 189 / 101 |
| 3 | | 05'04" (+00'03") | 1010 / 3021 | 193 / 101 |
| 4 | | 05'09" (+00'08") | 1008 / 4030 | 192 / 100 |
| 5 | | 05'06" (+00'05") | 1008 / 5038 | 193 / 101 |
| 6 | | 05'03" (+00'02") | 1009 / 6047 | 193 / 102 |
| 7 | | 05'01" | 1004 / 7051 | 193 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
23.06 km 
mizuno 皇速三代 累積 :
1105.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'13" | 00:10'21" |
| 3 | 05'08" | 00:15'29" |
| 4 | 05'12" | 00:20'41" |
| 5 | 05'09" | 00:25'50" |
| 6 | 05'06" | 00:30'56" |
| 7 | 05'03" | 00:35'59" |
| 7.0 | 08'11" | 00:36'11" |
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