6.0 km | 00:32:50 | 05:27/km日期: 2019-02-20 06:18 - 平均心率: 146 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 96% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 06'28" / 05'41" / 05'26" / 05'19" / 05'15" / 04'38" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'42" | 14 / 6014 |
最高原則，無傷完賽!!
難得全馬後，恢復的這麼快!
啟章的藥布超有效，貼哪裡，哪裡就不痠不鐵不痛了!（貼得像木乃伊）
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
228.52 km 
NIKE ZOOM FLY 897821004灰綠 累積 :
399.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'41" | 00:12'09" |
| 3 | 05'26" | 00:17'35" |
| 4 | 05'19" | 00:22'54" |
| 5 | 05'15" | 00:28'09" |
| 6 | 04'38" | 00:32'47" |
| 6.0 | 03'32" | 00:32'50" |
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