7.0 km | 00:45:52 | 06:30/km日期: 2019-02-20 06:20 - 平均心率: 128 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'54" / 07'01" / 06'30" / 07'29" / 07'20" / 05'25" / 05'03" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+02'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+02'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" | 36 / 7036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
224.14 km 
Nike ZOOM WINFLO 3 累積 :
925.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'01" | 00:13'55" |
| 3 | 06'30" | 00:20'25" |
| 4 | 07'29" | 00:27'54" |
| 5 | 07'20" | 00:35'14" |
| 6 | 05'25" | 00:40'39" |
| 7 | 05'03" | 00:45'42" |
| 7.0 | 05'01" | 00:45'53" |
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