葉志文 2019/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

葉志文桃園
ID 378604

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2.0 km | 00:10:52 | 05:22/km

日期: 2019-02-20 19:31 - 地點: 新富公園 - 天氣: 起霧沒風 - 卡路里: 113 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%

Pace: 04'58" / 277'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'53"

(04'53")

04'56"

987 / 987

2

05'29"

(10'22")

05'27" (+00'31")

1004 / 1992

3

00'09"

(10'31")

10'09" (+05'13")

14 / 2007

暖身

2月累積里程 : 131.04 km

美津濃練習鞋工作用的累積 : 553.5 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 5 years ago

許小煌, 范古錐和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2.0	05'26"	00:10'31"

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成績 : 04:39:10

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