JusTing 2019/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
ID 2618

54 位追隨者

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全馬 | 04:52:34 | 06:56/km | 第163馬

2019 第10屆高雄MIZUNO國際馬拉松

官方成績
日期	2019-02-17
成績	04:52:34
總名次	2191 / 4802
分組名次	812 / 1629
平均速度	06:56/km

官方證書

JusTing

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'18")

00:29'18"

00:58'58"

10 km

(00:58'58")

00:29'40" (+00'22")

15 km

(01:29'59")

00:31'01" (+01'43")

01:03'30" (+04'32")

20 km

(02:02'28")

00:32'29" (+03'11")

25 km

(02:40'20")

00:37'52" (+08'34")

01:13'54" (+14'56")

30 km

(03:16'22")

00:36'02" (+06'44")

35 km

(03:54'58")

00:38'36" (+09'18")

01:17'39" (+18'41")

40 km

(04:34'01")

00:39'03" (+09'45")

Finish

(04:52:34)

日期: 2019-02-17 05:50 - 地點: 世運場館 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2962 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(43)

高雄

JusTing

·

賽後評分: 讚
給 5 星

2月累積里程 : 172.38 km

母子鱷魚蚱蜢戰鞋43黃累積 : 8052.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吳振盟, Zackhon 和其他 3 人說推

·

林世旭恭喜完賽

2019-02-17 18:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'37"	00:12'10"
3	05'37"	00:17'47"
4	05'46"	00:23'33"
5	05'45"	00:29'18"
6	05'52"	00:35'10"
7	05'47"	00:40'57"
8	06'16"	00:47'13"
9	05'55"	00:53'08"
10	05'50"	00:58'58"
11	05'55"	01:04'53"
12	06'11"	01:11'04"
13	06'11"	01:17'15"
14	06'17"	01:23'32"
15	06'27"	01:29'59"
16	08'08"	01:38'07"
17	05'54"	01:44'01"
18	06'02"	01:50'03"
19	06'11"	01:56'14"
20	06'14"	02:02'28"
21	06'43"	02:09'11"
22	08'38"	02:17'49"
23	08'12"	02:26'01"
24	06'55"	02:32'56"
25	07'24"	02:40'20"
26	09'02"	02:49'22"
27	06'35"	02:55'57"
28	06'48"	03:02'45"
29	06'46"	03:09'31"
30	06'51"	03:16'22"
31	09'14"	03:25'36"
32	06'43"	03:32'19"
33	08'40"	03:40'59"
34	07'14"	03:48'13"
35	06'45"	03:54'58"
36	09'02"	04:04'00"
37	07'03"	04:11'03"
38	07'58"	04:19'01"
39	08'29"	04:27'30"
40	06'31"	04:34'01"
41	07'53"	04:41'54"
42	06'33"	04:48'27"
42.8	07'23"	04:54'19"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km

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