保利隆 2019/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

保利隆新竹
ID 366235

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8.2 km | 00:42:45 | 05:14/km

日期: 2019-02-12 18:01 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'24" / 05'23" / 05'27" / 05'15" / 05'14" / 05'09" / 05'13" / 05'00" / 04'18" /

2月累積里程 : 61.65 km

GPX 上傳 | 5 years ago

菜雞（小P), 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'23"	00:10'47"
3	05'27"	00:16'14"
4	05'15"	00:21'29"
5	05'14"	00:26'43"
6	05'09"	00:31'52"
7	05'13"	00:37'05"
8	05'00"	00:42'05"
8.2	04'16"	00:42'45"

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成績 : 04:39:10

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