8.0 km | 01:02:00 | 07:43/km日期: 2019-02-11 18:47 - 天氣: 冷 - 平均心率: 147 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'35" / 07'33" / 11'09" / 06'55" / 06'45" / 07'40" / 07'11" / 06'57" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'17" (+12'19") | 426 / 2426 |
| 4 | | 04'58" | 393 / 2820 |
| 5 | | 12'07" (+07'09") | 125 / 2945 |
| 6 | | 05'06" (+00'08") | 388 / 3334 |
| 7 | | 12'59" (+08'01") | 117 / 3451 |
| 8 | | 05'00" (+00'02") | 395 / 3846 |
| 9 | | 12'42" (+07'44") | 120 / 3966 |
| 10 | | 05'03" (+00'05") | 396 / 4363 |
| 11 | | 12'12" (+07'14") | 125 / 4489 |
| 12 | | 05'04" (+00'06") | 400 / 4889 |
| 13 | | 12'48" (+07'50") | 121 / 5010 |
| 14 | | 05'07" (+00'09") | 403 / 5414 |
| 15 | | 13'04" (+08'06") | 212 / 5626 |
| 16 | | 07'07" (+02'09") | 1000 / 6626 |
| 17 | | 07'07" (+02'09") | 1000 / 7626 |
| 18 | | 06'45" (+01'47") | 405 / 8032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
198.24 km 
NIKE Zoom Pegasus 35Turbo淺綠 累積 :
1691.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'33" | 00:15'08" |
| 3 | 11'09" | 00:26'17" |
| 4 | 06'55" | 00:33'12" |
| 5 | 06'45" | 00:39'57" |
| 6 | 07'40" | 00:47'37" |
| 7 | 07'11" | 00:54'48" |
| 8 | 06'57" | 01:01'45" |
| 8.0 | 07'35" | 01:02'00" |
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