7.2 km | 00:40:27 | 05:35/km日期: 2014-04-30 19:16 - 地點: 一樣 - 天氣: 好 - 平均心率: 46 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 05'42" / 05'21" / 05'30" / 05'52" / 05'54" / 05'12" / 05'19" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 88 / 88 |
| 2 | | 05'32" | 7202 / 7291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 368.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'21" | 00:11'03" |
| 3 | 05'30" | 00:16'33" |
| 4 | 05'52" | 00:22'25" |
| 5 | 05'54" | 00:28'19" |
| 6 | 05'12" | 00:33'31" |
| 7 | 05'19" | 00:38'50" |
| 7.2 | 06'49" | 00:40'27" |
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