6.1 km | 00:40:11 | 06:37/km日期: 2019-02-08 07:18 - 平均心率: 123 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'32" / 06'09" / 06'10" / 07'46" / 06'21" / 06'42" / 08'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'45" (+01'36") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'20" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'42" (+00'33") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'30" (+02'21") | 63 / 6063 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
222.49 km 母子鱷魚 BN68-AH68黃 累積 :
1414.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 06'09" | 00:12'41" |
3 | 06'10" | 00:18'51" |
4 | 07'46" | 00:26'37" |
5 | 06'21" | 00:32'58" |
6 | 06'42" | 00:39'40" |
6.1 | 08'24" | 00:40'12" |