5.2 km | 00:35:29 | 06:52/km日期: 2019-02-27 01:01 - 平均心率: 133 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 07'03" / 07'01" / 07'09" / 06'57" / 06'20" / 06'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'02" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'01" (+00'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'08" (+00'49") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'57" (+00'38") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'15" | 158 / 5158 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
7.69 km NIKE NIKE AIR ZOOM PEGASUS 34 累積 :
710.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 07'01" | 00:14'04" |
3 | 07'09" | 00:21'13" |
4 | 06'57" | 00:28'10" |
5 | 06'20" | 00:34'30" |
5.2 | 06'11" | 00:35'29" |