4.0 km | 00:26:26 | 06:34/km日期: 2019-07-01 22:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 267 Cal - 總步數: 4908 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'02" / 06'08" / 07'10" / 06'44" / 22'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" | 1001 / 1001 | 183 / 89 |
| 2 | | 06'09" (+00'03") | 1001 / 2003 | 185 / 87 |
| 3 | | 07'17" (+01'11") | 1001 / 3004 | 187 / 73 |
| 4 | | 06'45" (+00'39") | 1000 / 4005 | 186 / 79 |
| 5 | | 07'42" (+01'36") | 10 / 4015 | 168 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 4.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'08" | 00:12'10" |
| 3 | 07'10" | 00:19'20" |
| 4 | 06'44" | 00:26'04" |
| 4.0 | 22'46" | 00:26'26" |
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