BSHIN WU 2019/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

BSHIN WU 台南
ID 178767

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5.7 km | 00:35:37 | 06:13/km

日期: 2019-02-02 07:24 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'30" / 06'22" / 06'04" / 06'18" / 05'56" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'30" (+00'35")

1000 / 1000

2

06'21"

(12'51")

06'21" (+00'26")

1000 / 2000

3

06'03"

(18'55")

06'03" (+00'08")

1000 / 3000

4

06'18"

(25'14")

06'18" (+00'23")

1000 / 4000

5

05'55"

(31'09")

05'55"

1000 / 5000

6

04'28"

(35'37")

06'11" (+00'16")

721 / 5721

2月累積里程 : 63.50 km

TCX 上傳 | 5 years ago

joy yang, 陳榮興和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'22"	00:12'52"
3	06'04"	00:18'56"
4	06'18"	00:25'14"
5	05'56"	00:31'10"
5.7	06'11"	00:35'38"

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