10.6 km | 01:20:13 | 07:33/km日期: 2019-02-02 05:42 - 總爬升: 505 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 592 Cal - 總步數: 13176 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'31" / 06'41" / 06'51" / 07'26" / 07'50" / 06'52" / 05'03" / 07'13" / 06'00" / 05'34" / 07'09" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'35") | 1001 / 1001 | 170 / 87 |
| 2 | | 07'05" (+00'58") | 1001 / 2003 | 168 / 83 |
| 3 | | 07'06" (+00'59") | 1000 / 3003 | 164 / 85 |
| 4 | | 07'38" (+01'31") | 1000 / 4003 | 163 / 80 |
| 5 | | 09'08" (+03'01") | 1000 / 5004 | 150 / 72 |
| 6 | | 08'05" (+01'58") | 1000 / 6004 | 163 / 75 |
| 7 | | 08'09" (+02'02") | 1023 / 7027 | 166 / 73 |
| 8 | | 06'51" (+00'44") | 1000 / 8027 | 165 / 88 |
| 9 | | 06'07" | 1001 / 9029 | 166 / 97 |
| 10 | | 08'11" (+02'04") | 1001 / 10030 | 167 / 73 |
| 11 | | 08'14" (+02'07") | 589 / 10619 | 165 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 125.01 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'41" | 00:13'12" |
| 3 | 06'51" | 00:20'03" |
| 4 | 07'26" | 00:27'29" |
| 5 | 07'50" | 00:35'19" |
| 6 | 06'52" | 00:42'11" |
| 7 | 05'03" | 00:47'14" |
| 8 | 07'13" | 00:54'27" |
| 9 | 06'00" | 01:00'27" |
| 10 | 05'34" | 01:06'01" |
| 11 | 07'09" | 01:13'10" |
| 10.6 | -18'-33" | 01:20'13" |
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