4.9 km | 00:24:27 | 04:58/km日期: 2019-01-31 11:35 - 平均心率: 159 - 卡路里: 260 Cal - 總步數: 4392 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 04'52" / 04'53" / 04'50" / 04'55" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'04") | 1009 / 1009 | 178 / 114 |
| 2 | | 04'50" (+00'01") | 1008 / 2017 | 179 / 114 |
| 3 | | 04'49" | 1002 / 3020 | 180 / 115 |
| 4 | | 04'51" (+00'02") | 1001 / 4022 | 182 / 113 |
| 5 | | 05'24" (+00'35") | 912 / 4934 | 177 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 151.83 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'53" | 00:09'45" |
| 3 | 04'50" | 00:14'35" |
| 4 | 04'55" | 00:19'30" |
| 4.9 | 05'25" | 00:24'27" |
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