12.0 km | 01:13:38 | 06:08/km日期: 2019-01-30 18:21 - 平均心率: 132 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 06'32" / 05'48" / 05'41" / 05'38" / 05'52" / 06'03" / 06'10" / 06'13" / 06'15" / 06'20" / 06'33" / 06'33" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'12" (+00'18") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'32" (+00'38") | 2003 / 12004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'48" | 00:12'20" |
| 3 | 05'41" | 00:18'01" |
| 4 | 05'38" | 00:23'39" |
| 5 | 05'52" | 00:29'31" |
| 6 | 06'03" | 00:35'34" |
| 7 | 06'10" | 00:41'44" |
| 8 | 06'13" | 00:47'57" |
| 9 | 06'15" | 00:54'12" |
| 10 | 06'20" | 01:00'32" |
| 11 | 06'33" | 01:07'05" |
| 12 | 06'33" | 01:13'38" |
| 12.0 | 04'06" | 01:13'39" |
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