周佳佳 2012/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

周佳佳新竹
ID 5195

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6.2 km | 00:40:05 | 06:27/km

日期: 2012-12-11 20:26 - 總爬升: 115 m - 地點: 交大環校 - 天氣: 冷~~~ - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 93%

Pace: 07'10" / 06'20" / 06'35" / 06'17" / 06'18" / 06'16" / 05'45" /

新竹

周佳佳

·

用很慢速度的輕鬆跑思考很多事情，很久沒自己跑了，總是不能都依賴跑友們..

12月累積里程 : 228.36 km

Android 上傳 | 12 years ago

cclin, 威亞特和其他 27 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'20"	00:13'30"
3	06'35"	00:20'05"
4	06'17"	00:26'22"
5	06'18"	00:32'40"
6	06'16"	00:38'56"
6.2	05'44"	00:40'05"

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