蔡淞鈞 2019/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

蔡淞鈞台中
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7.2 km | 00:47:47 | 06:38/km

日期: 2019-02-09 18:33 - 天氣: 風大 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'37" / 06'40" / 06'49" / 06'53" / 06'28" / 06'23" / 06'39" / 06'45" /

基本訓練

2月累積里程 : 28.22 km

ASICS ... 累積 : 146.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

王文華, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'40"	00:13'17"
3	06'49"	00:20'06"
4	06'53"	00:26'59"
5	06'28"	00:33'27"
6	06'23"	00:39'50"
7	06'39"	00:46'29"
7.2	06'40"	00:47'46"

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成績 : 03:46:01

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