7.2 km | 00:43:23 | 06:03/km日期: 2019-01-25 16:02 - 平均心率: 156 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 07'46" / 06'08" / 06'04" / 06'00" / 06'02" / 05'58" / 05'57" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 158 / 7158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 199.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'08" | 00:13'54" |
| 3 | 06'04" | 00:19'58" |
| 4 | 06'00" | 00:25'58" |
| 5 | 06'02" | 00:32'00" |
| 6 | 05'58" | 00:37'58" |
| 7 | 05'57" | 00:43'55" |
| 7.2 | 05'28" | 00:44'47" |
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