4.3 km | 00:34:37 | 08:03/km日期: 2019-01-19 17:41 - 平均心率: 131 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'23" / 07'53" / 07'47" / 08'12" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'07") | 300 / 4300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 331.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'53" | 00:16'16" |
| 3 | 07'47" | 00:24'03" |
| 4 | 08'12" | 00:32'15" |
| 4.3 | 07'52" | 00:34'37" |
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