地方媽媽的日常：
再繼續包場、獨享餐下去，就要跟教練聊到外太空了啦.....
教練說"很看好我"，不懂是要看好我什麼啊？.......女力喔？？

深蹲、前舉、負重上衝+舉踵、飛鳥、彈力球棒式、闊背夾胸、階梯彈跳、臥躺上舉