5.1 km | 00:34:04 | 06:38/km日期: 2019-01-15 19:03 - 平均心率: 136 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 04'22" / 04'48" / 10'23" / 07'06" / 06'59" / 03'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" (+00'19") | 405 / 405 |
| 2 | | 04'21" (+00'30") | 411 / 817 |
| 3 | | 04'40" (+00'49") | 404 / 1221 |
| 4 | | 04'47" (+00'56") | 404 / 1626 |
| 5 | | 04'49" (+00'58") | 412 / 2038 |
| 6 | | 04'44" (+00'53") | 415 / 2454 |
| 7 | | 58'54" (+55'03") | 80 / 2534 |
| 8 | | 04'32" (+00'41") | 405 / 2940 |
| 9 | | 01:05'43" (+01'52") | 22 / 2963 |
| 10 | | 04'17" (+00'26") | 408 / 3371 |
| 11 | | 01:16'02" (+12'11") | 20 / 3392 |
| 12 | | 04'26" (+00'35") | 401 / 3793 |
| 13 | | 40'57" (+37'06") | 36 / 3830 |
| 14 | | 04'03" (+00'12") | 408 / 4238 |
| 15 | | 46'08" (+42'17") | 35 / 4273 |
| 16 | | 03'51" | 408 / 4681 |
| 17 | | 55'04" (+51'13") | 30 / 4712 |
| 18 | | 03'50" | 420 / 5132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
191.79 km 
adidas 波士頓6-7 累積 :
4549.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'48" | 00:09'10" |
| 3 | 10'23" | 00:19'33" |
| 4 | 07'06" | 00:26'39" |
| 5 | 06'59" | 00:33'38" |
| 5.1 | 03'15" | 00:34'04" |
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