3.9 km | 00:28:46 | 07:22/km日期: 2019-01-15 22:26 - 平均心率: 133 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'46" / 07'19" / 07'44" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+01'00") | 898 / 3898 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 331.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'19" | 00:14'05" |
| 3 | 07'44" | 00:21'49" |
| 3.9 | 08'03" | 00:29'04" |
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