張經懋 2014/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

張經懋桃園
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7.0 km | 00:48:53 | 06:57/km

日期: 2014-05-03 22:55 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76%

Pace: 06'54" / 06'38" / 06'42" / 07'05" / 07'16" / 07'12" / 06'58" / 05'07" /

第一次7k均速7分內，但最近練習頻率太少.

5月累積里程 : 49.02 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

datou5522, ricky tseng 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'38"	00:13'32"
3	06'42"	00:20'14"
4	07'05"	00:27'19"
5	07'16"	00:34'35"
6	07'12"	00:41'47"
7	06'58"	00:48'45"
7.0	05'04"	00:48'53"

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成績 : 03:46:01

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