ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 2019/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 新竹
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ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️

5.1 km | 00:26:17 | 05:11/km

日期: 2019-01-10 10:42 - 地點: 🏃 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 180

Pace: 05'20" / 05'05" / 05'55" / 05'00" / 04'50" / 01'40" /

#鞋子好彈，好不習慣🤦

#看狀況了

1月累積里程 : 302.20 km

adidas adizero boston 6 m #灰白累積 : 804.6 km

Epson 上傳 | 6 years ago

阿輔, Eric Tsai 和其他 23 人說推

·

觀看另 8 則留言

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ @艾斯我跪

2019-01-10 16:37 ·

1 個人推

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ @魚哥,彈到覺得多用出了好多力😂🤦

2019-01-10 16:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'05"	00:10'25"
3	05'55"	00:16'20"
4	05'00"	00:21'20"
5	04'50"	00:26'10"
5.1	01'47"	00:26'17"

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