隔壁的老王 2019/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

隔壁的老王台中
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隔壁的老王

12.1 km | 01:12:30 | 06:00/km

日期: 2019-01-12 17:04 - 平均心率: 141 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 168

Pace: 06'23" / 05'39" / 05'50" / 05'42" / 05'52" / 06'49" / 05'35" / 05'41" / 05'46" / 05'44" / 07'44" / 05'21" / 06'40" /

1月累積里程 : 137.50 km

ASICS dynamis 累積 : 685.6 km

Epson 上傳 | 5 years ago

黃森沂（明昕印刷廠）, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'39"	00:12'02"
3	05'50"	00:17'52"
4	05'42"	00:23'34"
5	05'52"	00:29'26"
6	06'49"	00:36'15"
7	05'35"	00:41'50"
8	05'41"	00:47'31"
9	05'46"	00:53'17"
10	05'44"	00:59'01"
11	07'44"	01:06'45"
12	05'21"	01:12'06"
12.1	06'10"	01:12'30"

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成績 : 04:56:26

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