林鴻鎮 2019/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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10.0 km | 01:20:37 | 08:03/km

日期: 2019-01-10 07:34 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 07'20" / 07'19" / 09'18" / 07'29" / 07'29" / 08'19" / 08'33" / 09'06" / 08'16" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'19" (+00'01")

1001 / 1001

2

07'19"

(14'39")

07'18"

1001 / 2002

3

09'18"

(23'57")

09'18" (+02'00")

998 / 3001

4

07'29"

(31'26")

07'28" (+00'10")

1000 / 4001

5

07'29"

(38'55")

07'28" (+00'10")

1001 / 5003

展開計圈分析

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

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林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

埈寮濕地10練。

1月累積里程 : 261.06 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 6 years ago

陳冠榮, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'19"	00:14'39"
3	09'18"	00:23'57"
4	07'29"	00:31'26"
5	07'29"	00:38'55"
6	08'19"	00:47'14"
7	08'33"	00:55'47"
8	09'06"	01:04'53"
9	08'16"	01:13'09"
9.6	10'28"	01:19'51"

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朋友動態

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5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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