7.0 km | 00:33:20 | 04:44/km日期: 2019-01-09 05:27 - 地點: 老路線 - 天氣: 夜 - 平均心率: 132 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 6236 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'41" / 05'11" / 04'57" / 04'32" / 04'27" / 03'50" / 04'22" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+01'51") | 1004 / 1004 | 183 / 95 |
| 2 | | 05'10" (+01'21") | 1003 / 2007 | 183 / 105 |
| 3 | | 04'59" (+01'10") | 1013 / 3020 | 183 / 108 |
| 4 | | 04'31" (+00'42") | 1001 / 4022 | 186 / 118 |
| 5 | | 04'24" (+00'35") | 1001 / 5024 | 188 / 120 |
| 6 | | 03'49" | 1002 / 6026 | 198 / 131 |
| 7 | | 04'22" (+00'33") | 1010 / 7036 | 188 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
333.49 km 
Mizuno Wave Hitogami 2(綠) 累積 :
1675.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'11" | 00:10'52" |
| 3 | 04'57" | 00:15'49" |
| 4 | 04'32" | 00:20'21" |
| 5 | 04'27" | 00:24'48" |
| 6 | 03'50" | 00:28'38" |
| 7 | 04'22" | 00:33'00" |
| 7.0 | 10'21" | 00:33'20" |
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