7.2 km | 00:48:46 | 06:46/km日期: 2019-01-09 05:40 - 總爬升: 371 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'43" / 06'43" / 06'40" / 07'00" / 06'45" / 06'41" / 06'53" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'03") | 202 / 7202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 401.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'43" | 00:13'26" |
| 3 | 06'40" | 00:20'06" |
| 4 | 07'00" | 00:27'06" |
| 5 | 06'45" | 00:33'51" |
| 6 | 06'41" | 00:40'32" |
| 7 | 06'53" | 00:47'25" |
| 7.2 | 06'44" | 00:48'47" |
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