致銘ChihMing 2014/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

致銘ChihMing 新北市
ID 62625

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5.2 km | 00:33:17 | 06:25/km

日期: 2014-05-14 06:47 - 地點: 成蘆橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 06'13" / 06'07" / 06'18" / 06'43" / 06'45" / 06'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'12" (+00'05")

1000 / 1000

2

06'07"

(12'19")

06'07"

1000 / 2000

3

06'17"

(18'37")

06'17" (+00'10")

1000 / 3000

4

06'42"

(25'20")

06'42" (+00'35")

1000 / 4000

5

06'45"

(32'05")

06'45" (+00'38")

1000 / 5000

6

01'11"

(33'17")

06'47" (+00'40")

176 / 5176

5月累積里程 : 5.18 km

TCX 上傳 | 10 years ago

顏俊堅, Jui 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'07"	00:12'20"
3	06'18"	00:18'38"
4	06'43"	00:25'21"
5	06'45"	00:32'06"
5.2	06'42"	00:33'17"

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