來哥 2019/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

來哥新竹
ID 82636

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5.2 km | 00:37:49 | 07:18/km

日期: 2019-01-09 17:36 - 地點: 公司院區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'01" / 07'47" / 07'31" / 06'43" / 06'40" / 06'14" /

陪CL, JT一同慢跑院區兩圈。JT第二圈騎U-bike

1月累積里程 : 101.50 km

Nike Flex 2016 累積 : 995.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

莊振峰, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	07'47"	00:15'48"
3	07'31"	00:23'19"
4	06'43"	00:30'02"
5	06'40"	00:36'42"
5.2	06'13"	00:37'49"

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朋友動態

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