Maggie Yang 2019/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Maggie Yang 台南
ID 400762

18 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

16.0 km | 01:42:18 | 06:23/km

日期: 2019-01-13 06:04 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'28" / 06'46" / 06'39" / 06'19" / 06'06" / 06'08" / 06'16" / 05'58" / 06'24" / 05'47" / 06'19" / 06'17" / 06'03" / 06'12" / 07'33" / 06'09" / 45'00" /

1月累積里程 : 96.02 km

Saucony Fastwitch 累積 : 361.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

FJ, 傑仔和其他 5 人說推

·

傑仔超認真的

2019-01-13 21:38 ·

1 個人推

Maggie Yang 下週有比賽啊~~~~

2019-01-13 22:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'46"	00:13'14"
3	06'39"	00:19'53"
4	06'19"	00:26'12"
5	06'06"	00:32'18"
6	06'08"	00:38'26"
7	06'16"	00:44'42"
8	05'58"	00:50'40"
9	06'24"	00:57'04"
10	05'47"	01:02'51"
11	06'19"	01:09'10"
12	06'17"	01:15'27"
13	06'03"	01:21'30"
14	06'12"	01:27'42"
15	07'33"	01:35'15"
16	06'09"	01:41'24"
16.0	50'18"	01:42'18"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

鄭穗霓上傳了新日誌

14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

Inna Chang 上傳了新日誌
6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

鄭穗霓上傳了新日誌

22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

王聖欣上傳了新日誌

6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km

Inna Chang 上傳了新日誌

42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "哇！四點就跑步"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

13.0 km | 01:28:45 | 06:49/km