曾繁波 2019/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

曾繁波花蓮
ID 362997

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6.0 km | 00:41:09 | 06:48/km

日期: 2019-01-09 17:55 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'06" / 07'03" / 06'26" / 06'41" / 06'41" / 06'59" / 05'50" /

基本訓練

1月累積里程 : 132.29 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

曾繁波, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'03"	00:14'09"
3	06'26"	00:20'35"
4	06'41"	00:27'16"
5	06'41"	00:33'57"
6	06'59"	00:40'56"
6.0	06'18"	00:41'10"

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