7.3 km | 00:49:12 | 06:45/km日期: 2019-01-05 05:47 - 平均心率: 122 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 08'03" / 07'07" / 06'09" / 06'19" / 06'15" / 06'21" / 07'41" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'14") | 275 / 7275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 427.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'07" | 00:15'10" |
| 3 | 06'09" | 00:21'19" |
| 4 | 06'19" | 00:27'38" |
| 5 | 06'15" | 00:33'53" |
| 6 | 06'21" | 00:40'14" |
| 7 | 07'41" | 00:47'55" |
| 7.3 | 06'24" | 00:49'41" |
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